Uncategorized

Uncategorized

やろうと思ってたのに…なんでだらだらしちゃうの?私の「やる気がほしい」ときの考え方!

~ADHD気質のわたしが考えた「けしごむタスク」の話~1|やらなきゃ、でも動けない…やらなきゃいけないことがたくさん見えてくると、気持ちがずーんと重くなるとき、ありませんか?たとえば「おフロ掃除をしよう」と思ったとき。カビ取り、床、壁、排水...
Uncategorized

発達障害の子とゲーム|注意したい5つのデメリットと、親ができる“ちょうどいい”工夫

「ゲームってやっぱり悪いのかな」「でも、禁止にしたらかえって反発しそう…」発達障害のある子どもとゲーム。その関わり方に、頭を悩ませている方は多いと思います。前回の記事では、**ゲームの「良い面」「育つ力」**についてお伝えしましたが、今回は...
Uncategorized

梅雨のジメジメに負けない!気分が落ち込む理由と”頼れるアイテム”5選

梅雨の季節になると、なんとなく気分が沈みがちになったり、体が重く感じたりしませんか?特に、毎日家事や育児、仕事に追われる方にとっては、気圧や湿気の影響で思うように動けないことが続くと、気持ちもつらくなってしまうもの。でも、それってあなただけ...
Uncategorized

なんで私ばかり?からの大転換。はっちゃんに出会って思考が変わった日

家事と育児に追われ、心がすり減っていた日々「なんで私ばかり?」「やりたくない」「面倒くさい」そんな言葉ばかりが頭の中を占めていたころ、私はとにかく毎日がしんどかった。家事に育児に追われて、自分の時間なんてゼロ。イライラも積もり、気づけば毒づ...
Uncategorized

はっちゃんに元気をもらおう!「日本中が元気になる」はっちゃんについて知る!

皆さんは「愛しとーとのはっちゃん」ご存じでしょうか?カラフルな衣装にミニスカート!元気な声が印象的で、九州ではCM・コメンテーターとしても有名な彼女ですが、この記事では彼女についてまだよく知らない、一体何者・・・?!と気になった方のために、...
Uncategorized

はっちゃんの教え!成功できる人の特徴とは!?つい言ってしまうあの言葉がダメだった!

さて今回は、Voicy第131回で「はっちゃん」こと岩本初恵さんが語っていた内容をもとに、私自身の気づきを交えながら紹介していきます。「成功できる人の特徴」と聞くと、「経営者でもないし、私には関係ない」と思いがちですよね。でも実は、そうじゃ...
Uncategorized

お正月に太る食べ物ランキング!太らない5つのコツ!

お正月といえば、美味しいごちそうがたくさん並ぶ時期ですよね。でも、気がついたら体重が増えていた…なんてことはありませんか?お正月太りは、ついつい食べ過ぎてしまうことが原因です。この記事では、お正月に太りやすい食べ物ランキングと、太らないため...
Uncategorized

百害あって一利なし?お酒について考える

お酒っておいしいですよね。だけど、体に悪いって聞くし…本当は飲みたいけど、体調や健康への意識が罪悪感を生むことってないですか?健康を意識しながらもお酒を楽しむために!あいまいな情報をはっきりさせて、自分の中のOKルールを作りましょう。 ※体...
Uncategorized

お米を食べて、元気な毎日を手に入れよう!

この記事では、米を食べると、脳にいいよ、元気になるよ、ということを重点的に、楽しくおいしくお米を食べる方法を書いています。