子育て 発達障害 グレー ADHD？グレーゾーン？子育てに悩んだときに読んで涙が出た『ADHD2.0』
ADHD2.0を読んで感じたことをお伝えします。この本を通じて、もやもやしていた心が晴れ、親としての理解と向き合い方が大きく変わりました。同じように悩んでいる方の力になれればと思います。a8adscript('body').showAd({...
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子育て 発達障害 グレー ママ友がお金持ちでみじめになってしまう！今スグできる対処法
ママ友の中に裕福そうな人がいると、自分と比べてしまって心が苦しくなること、ありませんか？ママ友やそのお子さんがブランド品を身につけていると、つい凝視してしまったり、「どうしてこんなに差があるんだろう？」と考えてしまうこともあるでしょう。そこ...
Uncategorized お正月に太る食べ物ランキング！太らない5つのコツ！
お正月といえば、美味しいごちそうがたくさん並ぶ時期ですよね。でも、気がついたら体重が増えていた…なんてことはありませんか？お正月太りは、ついつい食べ過ぎてしまうことが原因です。この記事では、お正月に太りやすい食べ物ランキングと、太らないため...
Uncategorized 百害あって一利なし？お酒について考える
お酒っておいしいですよね。だけど、体に悪いって聞くし…本当は飲みたいけど、体調や健康への意識が罪悪感を生むことってないですか？健康を意識しながらもお酒を楽しむために！あいまいな情報をはっきりさせて、自分の中のOKルールを作りましょう。 ※体...
Uncategorized お米を食べて、元気な毎日を手に入れよう！
この記事では、米を食べると、脳にいいよ、元気になるよ、ということを重点的に、楽しくおいしくお米を食べる方法を書いています。